8億ドルの富裕層ドウェイン・ジョンソン、トレーニングで疲れた後の筋肉回復のためにテキーラを飲む：「できれば自分のテレマナ」

シッディカ・プラジャパティ2023 年 6 月 7 日、午前 7 時 06 分

トレーニングのたびに同じプロテインシェイクを飲むのにうんざりしていませんか? 「ザ・ロック」ことドウェイン・ジョンソンは確かにそうだ。 だからこそ、彼は疲れ果てたトレーニングから筋肉を回復させるために「テキーラ」を使ったのだ。 テキーラ、はい、その通りです。

しかし、テキーラを買い込むために店に出かける前に、51歳の俳優で元プロレスラーがテキーラを飲んだのは、2022年のDC映画での役の準備のためだけだということに注意することが重要だ。 彼は、バランスの取れた食事と一貫した運動から構成されるフィットネス計画全体の中で、テキーラはほんの小さな要素にすぎないとさえ強調しました。

メンズ・ジャーナルは昨年、このカリスマ人物にフィットネスルーチンや健康の秘訣、そして視聴者がブラック・アダムとしての彼を見る準備ができている理由について語った。

ジョンソンはインタビューの中で、「テレマナ」テキーラを一杯飲みながらトレーニングからリラックスして回復するのが好きだと認めた。 彼は、「ブラック・アダム」として DC ユニバースに突入する、あるいはむしろ突入する準備をするためにテキーラをどのように使用したかについて説明しました。

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ハリウッドの超大アクションスターで元プロレスラーのドウェイン・ジョンソンは、彫りの深い体格と厳しい運動習慣で有名です。 しかし、そんな彼にとっても、2022年のDC映画『ブラック・アダム』の主役役の準備は簡単ではなかった。 ソーシャルメディアに投稿された彼の激しいトレーニングを垣間見たファンは、ザ・ロックの純粋な意志力と献身に畏敬の念を抱いた。

さて、ブラック アダムのワークアウトは、彼をその役に見せることに加えて、アンチヒーローの超人的なキャラクターの強さと敏捷性を体現するのを助けることを目的としていました。

したがって、ジョンソンのトレーニングは、スピードとパワーを向上させながら、可動性と柔軟性を高めるように設計されています。 彼はジムでのトレーニングに多くの時間を費やし、ウェイトリフティングから筋力トレーニングまであらゆることに取り組んできました。

51歳の俳優は、柔軟性を保ち、怪我を避けるために、ストレッチを日課に取り入れている。 ザ・ロックがこの強力なキャラクターになるために限界点まで体を鍛えていたことは明らかです。

しかし、ブラック ロックに向けたトレーニングは、彼の体に「大変」なだけではありませんでした。 それは彼を精神的にも疲弊させた。 そして、彼がMen's Journalに述べたように、運動後の回復には彼自身の好みの方法があります。

「私のお気に入りの回復ツールはグッドラヴィンとテキーラです。できれば私自身のテレマナです。」

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ドウェイン・ジョンソンは、特に体力に関しては、挑戦を決して躊躇しませんでした。 彼は「ブラック・アダム」のタイトルキャラクターとしての有名な役に向けて、トレーニングの強度を高めている。

ベイウォッチ俳優の主な目標は体重を増やすことでした。 彼はジムで激しいトレーニングを続けており、高重量のデッドリフト、ミリタリープレス、スクワットを行っています。 さらに、彼は腕立て伏せ、懸垂、ディップスなどの自重トレーニングを数多く実行しました。

さらに、ジョンソンは筋肉量とともに敏捷性と柔軟性の向上にも注力した。 彼のバランスと可動性を助けるために、ピラティスやその他の筋力ベースのエクササイズがトレーナーのデイブ・リエンツィによって彼のワークアウトに組み込まれています。

これは、超人的な強さと電光石火の反射神経で有名なブラック アダムのようなキャラクターにとって不可欠でした。

バランスを見つけることも、ブラック アダムへの準備のもう 1 つの側面です。 この俳優は、何事にもエネルギーが必要であると信じています。 彼の言葉を引用すると：

「何事にもエネルギーが必要です。仕事、私生活、個人の成長、人間関係、教育、マインドフルネス、精神的健康、精神的健康、体力、その他すべてのことにエネルギーが必要です。消耗するかもしれませんが、私はまた、エネルギーを少しでも節約しようとしています」 」

ファストX俳優は明らかにブラック・アダムの役に全力を尽くした。 映画以外にも、ザ・ロックの厳しい運動スケジュールから学ぶべき重要な教訓がある。

筋肉を増やすこと、体重を減らすこと、または単により健康的なライフスタイルを採用することなど、目的が何であれ、そのプロセスに対する規律と献身を維持することが重要です。

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出典 - メンズジャーナル

ドウェイン・ジョンソン

時折飛び出す空想、強い意見、励ましの誇張、そして優れた文法が彼女を表現しています。 彼女はジャーナリズムの文学優等生卒業生および大学院卒業生であり、Fandom Wire のシニア エンターテイメント ライターです。 彼女は照明、カメラ、アクション分野に夢中です。 ブラックユーモアに多大な影響を受けている彼女は、印刷された小説の中に埋もれているのがわかるでしょう。

彼女はまた、Indian Express、India Today、Outlook Group などの他のサイトでもフリーランスの作品を執筆しています。